Course "Foulées Bénédictines" de 10 km

Dimanche , nous étions 4  Détente et Passion à faire le déplacement à Saint BENOIT des Ondes pour courir un 10 km . Laurent , notre secrétaire ,en grande forme actuellement , près je pense pour son 100kms .nous a fait un super temps et était content d'avoir doubler des élites .Après  Floriane emmener par DENIS , est à créditer de son meilleur temps sur un 10 kms , mais est capable de faire mieux . nous le pensons . Ils ont réussi à me décrocher à la quatrième accélération , il ne voulait pas de moi . Pour réconcilier tout le monde , nous avons fini chez FLORIANE , prendre 1 coupe de champagne . bravo à tous .
42 ADAM Laurent - 15 V1 h. - DP ST GUINOUX 00:41:05

167 PINSARD Floriane - 11 V1 F - DP ST GUINOUX 00:49:41

168 DAUDIBON Denis - 55 V1 h. - DP ST GUINOUX 00:49:42

 187 TASSOT Patrick - 35 V2 h. - DP ST GUINOUX 00:50:49

Marathon de Londres

Dimanche 22 avril , Isabelle est parti courir le marathon de Londres. Dans une superbe ambiance et avec un temps bien ensoleillé .Isabelle a amélioré son temps de quelques minutes  .4H 11mn 02s

Split	time	diff	min/km	km/h
5K	00:28:52	28:52	05:47	10.40
10K	00:56:59	28:07	05:38	10.67
15K	01:25:21	28:22	05:41	10.57
20K	01:53:59	28:38	05:44	10.48
HALF	02:00:22	06:23	05:49	10.33
25K	02:23:55	23:33	06:03	9.94
30K	02:54:55	31:00	06:12	9.68
35K	03:27:38	32:43	06:33	9.17
40K	03:58:13	30:35	06:07	9.81
finish time	04:11:02	12:49	05:51	10.28

on attends ses commentaires avec impatience .

Résultats du 15 avril 2012

Deux résultats sur semi ce dimanche. Denis, qui est en vacances à Vienne, en a profité pour s'inscrire au semi-marathon (dont le départ était donné en même temps que le marathon). Autant joindre l'utile à l'agréable. Il bat un nouveau record personnel. Bière à l'arrivée.

Rg	KRg	StNr	Name	Jahr	Verein / Team	Nat	K	Brutto	Netto	5 KM Zeiten
1980	309	22104	Daudibon Denis	68		FRA	M-40	01:45:16	01:43:32	[mehr]

Plus près de Saint-Guinoux avait lieu le semi-marathon de Liffré. Votre secrétaire, qui a gagné un dossard sur Yanoo.net, en a profité pour le courir. Nouveau circuit, nouveau départ (sur le stade), nouvelle arrivée dans une rue en faux-plat montant. Le vent du nord soufflant à 30 km/h s'est invité à la fête, ce qui a compliqué un peu les conditions de course de ce semi qui compte quelques belles bosses.

301 ADAM Laurent - 119 V1 h. - LILLEMER 01:35:47

Foulées de ST JOUAN DES GUERETS

Dimanche de Paques a eu lieu le 10 km de St Jouan , nous pourrions l'appeler le circuit des records pour certains . BON tir groupé pour nos 3 detente et passion . BRAVO à tous les trois .
69 ADAM Laurent - 26 V1 h. - DETENTE PASSION 00:40:56
 97 BLOT Claude - 16 V2 h. - ST GUINOUX DP 00:43:28
108 DAUDIBON Denis - 38 V1 h. - ST GUINOUX DP 00:44:05