Dimanche 30 septembre 2012

Dimanche ,nous allons à St Solen , pour effectuer le trail de Coetquen. Le départ de la course est à 10 heures et le prix est de 8 € . Après nous irons manger au pavillon FRIMBERT , rendez vous à 12h 30 pour l'apéro . merci.

Le défi du JERZUAL

Samedi soir DENIS et LAURENT ont couru la course de 10,96 km ,cette course ou l'on monte le Jerzual 2 fois . voici le résultat 

506

YRUN63186

DAUDIBON, DENIS

DETENTE ET PASSION

V1

00:52:50.6

548 YRUN64182 ADAM, LAURENT DéTENTE ET PASSION V1 00:53:30.70

dimanche 23 septembre 2012

 Pour dimanche si vous le voulez bien , nous irons au Fort de St père pour nous entrainer .C'est la journée du sport en famille , nous ferons une boucle de 10km plus 5 km pour ceux qui le désirerons.  AUTREMENT si des adhérents qui ne sont pas inscrit pour le repas dans la foret de COETQUEN , il est toujours temps de vous inscrire auprès de LAURENCE .merci .

Dimanche 9 septembre 2012

Dimanche 2 détente et passion étaient à Baguer Morvan pour  courir un 9,9 km . Circuit assez dur avec beaucoup de relance dixit DENIS. Voici les résultats.
99 DAUDIBON Denis - 42 V1 h. - ST GUINOUX DP 00:44:47
117 ADAM Laurent - 48 V1 h. - ST GUINOUX DP 00:46:20

Dimanche 2 septembre 2012

Dimanche , DENIS était parti courir le 9,9 km de Montreuil le Gast . voici le resultat.
72 DAUBIDON Denis - 30 V1 h. - DP ST GUINOUX 0:46:02 .

Maintenant que les vacances sont en parties finis ,nous allons reprendre les entrainements avec sérieux!!!!!!!!!    Dimanche a lieu la marche de st Guinoux , si vous le voulez nous pourrons faire une partie du parcours ;au moins jusqu'au ravitaillement, alors prévoyez 2 € .  merci.