J'aurais pu facilement faire une minute de moins. Je me suis freiné à bloc pour ne pas exploser et parce que le PE indiquait "10 km en 45 minutes". Et puis j'ai dû refaire mes lacets en cours de route (erreur de débutant) ;-) Je ne connais pas précisément ma VMA mais, avec vu ce résultat, elle se situe normalement autour de 16.
4 commentaires:
as tu fatigué au moins sur le 10 km ?
Moins que si j'avais dû annuler ma participation. ;-D
tu etait à combien de ta vma ? y a t'il encore une marge de manoeuvre ?
J'aurais pu facilement faire une minute de moins. Je me suis freiné à bloc pour ne pas exploser et parce que le PE indiquait "10 km en 45 minutes". Et puis j'ai dû refaire mes lacets en cours de route (erreur de débutant) ;-)
Je ne connais pas précisément ma VMA mais, avec vu ce résultat, elle se situe normalement autour de 16.
Enregistrer un commentaire